co sie mowi

[...] wtedy będę chodził. Bo może będzie to lepsze niż nic. Moim cele: zrzucenie myślę z 12 kg chciałbym zrobić to w 4 miesiące. Najlepiej jak najwięcej przybrać mięśni w tym czasie Wrócenie przynajmniej do 75% kondycji, siły, wytrzymałości tego co miałem powiedzmy "w najlepszych latach" Ogólne poprawienie samopoczucia i wyglądu Jak ja sobie to [...]

[...] Gdyby rzeczony milicjant zjadł na początku 15 pierogów, wtedy bez większego wysiłku pochłonąłby pozostałe 35. Zaproponowałem te dwa dodatkowe rwania, gdyż zauważyłem u siebie przy MP, że rozpoczynając słabszą ręką, a następnie przechodząc do silniejszej, zawsze zostaje trochę zapasu, a jednocześnie wydłuża się czas odpoczynku drugiej ręki. [...]

test z śliną sądzę że jest średnio wiarygodny stan gardła także mówi dużo o samym układzie odpornościowym jak i samym organizmie i tu też powinieneś szukać dobrze by było też zrobić badania krwi doszukiwanie się wszystkiego nie ma sensu za bardzo,zrobisz wymaz i badania i pogadasz z ogarniętym lekarzem to będzie wiadomo co jest nie tak

Julia, spróbuj następnym razem zrobić te same ćwiczenia w rozwiązanych butach (tylko tak z głową, coby sobie krzywdy nie zrobić) i z poluzowanymi sznurówkami i zobacz, czy się powtórzy Nie wiem jak bardzo jakościowe trzeba mieć buty do treningu siłowego - tu dziewczyny i w zwykłych trampkach ćwiczą i żyją :-) Czemu dokładnie Ci się chciało płakać? [...]

Julia, spróbuj następnym razem zrobić te same ćwiczenia w rozwiązanych butach (tylko tak z głową, coby sobie krzywdy nie zrobić) i z poluzowanymi sznurówkami i zobacz, czy się powtórzy Nie wiem jak bardzo jakościowe trzeba mieć buty do treningu siłowego - tu dziewczyny i w zwykłych trampkach ćwiczą i żyją :-) Czemu dokładnie Ci się chciało płakać? [...]

Pytanie . Ziomek byl u lekarza endo no i zeby dostal full pakiet badan zasugerowalem mu zeby powiedzial mu ze mu sprzet szwankuje. I pyta sie go czy cwiczy i cos bierze na co kolezka mu ze bialko (sfd) na co ten lekarz mu mowi ze bialko moze wplywac na erekcje i zle dzialac na nerki ? :D wtf ?????

[...] to jeszcze na podeście \-) Nie próbowałem. To ty zasugerowałeś taki pomysł. To, że tobie się wydaje, że jest to dużo, nie znaczy to, że nie znajdzie się ktoś, kto to podniesie. Takiej siły nie uzyska się trenując na suwnicy lub innych maszynach. };-) Podobnie z ćwiczeniem bicepsa hantlami. Jednych "rozrywa" ćwicząc 10 kg, a inni dadzą radę [...]

Julia, spróbuj następnym razem zrobić te same ćwiczenia w rozwiązanych butach (tylko tak z głową, coby sobie krzywdy nie zrobić) i z poluzowanymi sznurówkami i zobacz, czy się powtórzy Nie wiem jak bardzo jakościowe trzeba mieć buty do treningu siłowego - tu dziewczyny i w zwykłych trampkach ćwiczą i żyją :-) Czemu dokładnie Ci się chciało płakać? [...]

[...] topic i będziesz wiedział co dostawić żeby nie było kuku: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html Na dzisiejszy cykl na dobry początek zakupiłem 5kg piersi z kurczaka i 40litrów Żywca Zdrój Z tą wodą to nie szalej, organizm przyswaja i tak ilość jaką potrzebuje więc nadmiar [...]

Byłem u lekarza i na moje LH i FSH mówi że jajeczka się męczą z produkcją sam już nie wiem w co wierzyć . Fsh 8,24 norma 1,5 do 12,4 Lh 6,81 norma 1,7do8,6 Progesteron 2,16 norma 0,7do4,3 Zmieniony przez - lukaszek19831 w dniu 2015-12-01 17:16:45

[...] organizmowi będzie bardzo łatwo zaadaptować się w 100% do korzystania z tłuszczy ze względu na to w jaki sposób odżywiam się od dawna. Korci mnie nadal żeby spozywać na masie przynajmniej te 100-200g węglowodanów ale zastanawiam się po prostu jaki wpływ będzie to miało na moją forme. Czy nie lepiej po prostu odpuścić te węgle niż trzymać je na [...]

[...] chodzi o budowanie miesni. One nie musza byc w duzej ilosci ale musza byc. Bez nich pozstana ci tylko ładowania a one czesto sa zgubne. Wegle sa tak samo potrzebne jak białko czy zdrowe tluszcze. A one same w sobie wcale nie sa takie straszne jak sie wydaje i jak sie ostatnimi czasy mowi. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-12-01 19:47:42

https://www.youtube.com/watch?v=SYuRt0upZ0s Jak sie wypowiecie do słow pana roberta czy rzeczywiscie to prawda co mowi?

https://www.youtube.com/watch?v=SYuRt0upZ0s Jak sie wypowiecie do słow pana roberta czy rzeczywiscie to prawda co mowi? nie da sie generalizowac, podejscie samo w sobie jest ok, ale ja az tak mocno bym wegli sie nie bal

[...] się że mam odstajace uszy a czasami że nie i one mi nawet pasują. Źle się z nimi czuje wpadłem w kompleks i nie wim co z tym zrobić. Może jakaś opaska? Dodam że jestem w klasie gastronomicznej i gdy w czasie praktyk zakładam czapkę kucharska na uszy to po praktykach gdy ja ściągam uszy nawet zdają mi się że są bardziej przystajace ale po czasie [...]

Berry widzisz.., Muszę trochę podejść inaczej do diety bo w tamtym roku mnie podlało bardzo szybko, a potem opuściłem się z treningami i zrobiła się katastrofa z tego... Najprościej byłoby podbić ponad 0 i lecieć do przodu jednak im więcej czytam o CBL, wrażliwości insulinowej stosowaniu dni HC i HF tym bardziej mam ochotę przetestować te warianty [...]

@solaros To widzę że musisz być ostrożny u siebie na drogach. Jak tak patrzę nie raz po opowiadaniach ludzi którzy byli za granicą i sami prowadzili pojazd, to tak myślę że jednak z naszą Polską nie jest tak jeszcze tragicznie... Btw. Sam widziałem co ludzie robią na Ukrainie i to jest tak na prawdę straszne, gdyż nie byłem do tego przyzwyczajony. [...]

Bólem raczej tego nie mogę nazwać. po prostu dyskomfort, ale wiadomo nigdy czegoś takiego nie czułem a nic nigdy na siłę. Dlatego odzywam się :) Myślę że najlepszym rozwiązaniem będzie tak jak mówi Lucack , jutro pójść i ogarnąć badania i zobaczymy co dalej.

Koleś, rzekomo sobie wkręca, ale to nie jest odosobniony przypadek. Często ktoś mówi, że po kilku dniach przeważnie mety bo to najwięcej osób wciąga na pierwszy cykl, skarżą się na bóle w okolicach wątroby. Więc co to by było? Raczej każdy z nich sobie tego nie wkręca, nie każdy też tego doświadcza. Znajomemu na każdej mecie skręca kichy od [...]

EPOC jest po TEA. Jak Ci TEA wyszło 86kcal, to jakim cudem chcesz dodać do nich większy EPOC=180 kcal? Owszem, mówi się o tym, że np. interwały mocno nakręcają metabolizm, ale nie sądzę raczej, że przy takim wydatku i do tego stopnia, żeby analogicznie policzona lub pomierzona (większość urządzeń ma obecnie pomiar zużytych kcal) dla nich TEA